Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Andersom

beweging, voeding, organisatie en gedrag
Auteur H. van Dalen
Afbeeldingengalerij overslaan
Andersom
Maak tweedehands je eerste keus

20% korting

5,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Andersom
Andersom
Echt gebruikt
4,00
621300204
ISBN
9789081244022
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
H. van Dalen
Uitgeverij
Drukkerij Wedding
Jaar van uitgifte
2009

Waar gaat het over?

De inhoud van het boek bestaat uit drie delen en na het lezen ervan kunt u uw eigen plan van aanpak maken. Het eerste gedeelte van het boek behandelt de trainingsleer. Wat gaat u doen om uw algehele fitheid te verhogen. Hoe en wanneer gaat u dit doen en bestaat de kans dat u het ook nog leuk gaat vinden. U zult zien dat het allemaal mee valt en dat het goed vol te houden is. Uw eigen lichaam en conditie bepalen de belastbaarheid en volhouden is dan ook geen probleem. Het tweede gedeelte behandelt de voedingsleer. Om te bereiken wat u wilt heeft u energie nodig. Waar haalt u die energie vandaan? Hoeveel, wat en wanneer moet u eten? Hoe komt u nu het snelst blijvend van die ellendige vetreserves af? Beter nog!!! Hoe kunt u er voor zorgen dat vetreserves niet meer terugkomen. U bent op zoek naar de oplossing op puur natuurlijke basis en inpasbaar in uw leven. Geen moeilijke trucs en voedingsmiddelen maar alles simpelweg te koop in uw supermarkt. Het derde gedeelte plakt het eerste en het tweede gedeelte aan elkaar en hierdoor ontstaat een plan van aanpak. U kunt nu vooraf bepalen wat u wilt en hoe u dit gaat doen. Door uw eigen gegevens te verwerken kunt u een eigen planning maken en uitvoeren.
Lees verder

Recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Gezondheid

Ademnood / Omgaan met ...
Ademnood / Omgaan met ...
nog 1 op voorraad
14,20
Nooit Meer Snurken
Nooit Meer Snurken
30% korting
5,45 3,81
Vorm je lijf en je leven en geniet van elke stap
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Reuma, Bestaat Dat Nog ?
Reuma, Bestaat Dat Nog ?
nog 1 op voorraad
13,20
Greep Op De Overgang
Greep Op De Overgang
30% korting
5,45 3,81
Gelijk Hebben, Gelijk Krijgen
Gelijk Hebben, Gelijk Krijgen
nog 1 op voorraad
15,65
Ademnood / Omgaan met ...
Ademnood / Omgaan met ...
nog 1 op voorraad
14,20
Nooit Meer Snurken
Nooit Meer Snurken
30% korting
5,45 3,81
Vorm je lijf en je leven en geniet van elke stap
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Reuma, Bestaat Dat Nog ?
Reuma, Bestaat Dat Nog ?
nog 1 op voorraad
13,20
Greep Op De Overgang
Greep Op De Overgang
30% korting
5,45 3,81
Gelijk Hebben, Gelijk Krijgen
Gelijk Hebben, Gelijk Krijgen
nog 1 op voorraad
15,65