@Elke dag een uur

van vet naar fit in 365 dagen

Auteur Léon de Kort

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

12,⁰⁰

% Oude prijs € 14,95 (19.73% bespaard)

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

14,⁰⁰

Beetje gebruikt

12,⁰⁰

@Elke dag een uur

Beetje gebruikt

12,⁰⁰

ISBN

9789046820186

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Léon de Kort

Uitgeverij

Park Uitgevers

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina's

160

Waar gaat het over?

In het spoor van de profs naar een betere gezondheid

'Ik ga fietsen. Elke dag van het jaar minstens een uur. Waar ik ook ben, wat ik ook moet doen die dag, er moet gefietst worden. Gewoon, om te kijken wat zo'n activiteit doet met m'n kop en m'n lijf.'
Zo ontstond @ElkeDagEenUur, een doorlopend verhaal over afzien, wilskracht, wielrennen en fietsen, schipperen tijdens de Tour de France, grenzen verleggen, zweten in Australië, gezonder en fitter worden, kou lijden in Katowice, genieten van de zonsopkomst, of balen van de eeuwige wind en eindeloos klimmen in Sierra Nevada.

Wielerjournalist Léon de Kort was een veel te dikke vijftiger toen hij eind 2013 begon met zijn sportieve project. Hij is nu dertig kilo lichter, heeft kledingmaat XL in plaats van XXXXL en vormt intussen een bron van inspiratie voor andere mensen die net als hij het roer hebben omgegooid en zich ook 'wagen' aan @ElkeDagEenUur.

Lees verder

Recensies