Balans

beheersing van over- en ondergewicht

Auteur G. van der Meer

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

nog 1 op voorraad

8,⁰⁰

% Oude prijs € 10,95 (26.94% bespaard)

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

8,⁰⁰

Balans

Als nieuw

8,⁰⁰

ISBN

9789080917767

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

G. van der Meer

Uitgeverij

Trivium , Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2007

Aantal pagina's

165

Waar gaat het over?

Kun je eigenlijk afslanken als je de opdracht krijgt gewoon te gaan eten?
Dat kan inderdaad. Geertje van der Meer heeft tijdens haar jarenlange praktijkervaring dit advies aan veel van haar cli en gegeven. En het heeft geholpen!
Veel van haar cli en hebben op het randje gebalanceerd. Juist door goed en gezond eten te combineren met voldoende beweging is de balans die iedereen nodig heeft in zijn of haar leven, terug te vinden. Niet voor niets zegt Geertje van der Meer in haar inleiding:
"Het lange gevecht tegen de kilo's is vaak een weg zonder einde. Elke keer is er iets nieuws, vaak weer iets van hetzelfde, maar dan in een ander jasje. In mijn praktijk zie ik de mensen langskomen met een lijncarri achter de rug van soms 40 jaar of meer. Moedeloos zijn ze geworden, verdrietig. Het lijkt alsof er geen oplossing is voor het overgewicht (...)."
Geertje brengt niet iets nieuws, geen spectaculaire oplossing, die even een hype is en dan weer verdwijnt. Geertje vertelt verhalen uit haar eigen praktijk als gewichtsconsulente. Ze geeft adviezen waarvan ze weet dat die in de praktijk uitvoerbaar en haalbaar zijn.
Of, zoals ze het zelf aangeeft: "Ik heb een resoluut besluit genomen. Ik vertel u precies hoe u moet afvallen en op gewicht kunt blijven. Met alle adviezen die ik in mijn praktijk gebruik. Stop met lijnen, ga gewoon eten, niet meer en niet minder dan u nodig heeft."
In dit boek komt u uzelf, uw huisgenoten en familie, uw buren en kennissen tegen. U herkent ze in de verhalen uit Geertjes praktijk. Per hoofdstuk wordt aan de hand van de praktijkverhalen achtergrondinformatie gegeven en kunt u de bijbehorende tips en adviezen lezen. U kunt zelfs aan de hand van compleet uitgewerkte weekmenu's uw eigen plan opstellen. Op weg naar gewoon eten, op weg naar uw balans.

Lees verder

Recensies