Vanwege de hitte werken we vrijdag 26 juni niet. Vanaf maandag 29 juni zullen we de order weer verwerken. Levering duurt dus net iets langer dan je van ons gewend bent
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De Ademrevolutie

Vind rust terwijl je spreekt
Auteur Carry De Clercq
Afbeeldingengalerij overslaan
De Ademrevolutie
De Ademrevolutie achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789463931243
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Carry De Clercq
Uitgeverij
Meta4Books vzw
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
288

Waar gaat het over?

In deze stressvolle tijden ademt haast niemand nog met de buik. Het besef is wel gegroeid dat de buikadem de sleutel is tot rust, ontspanning en balans. Dus gaan we er massaal naar op zoek in yoga, mindfulness en meditatie. Maar één ding zien we over het hoofd: tijdens al deze trainingen spréken we niet. En ademen is ook spreken. De lage adem die we hebben in de yoga, dus als we niet praten, zet zich echter niet automatisch over in een buikadem tijdens het spreken. Om die te behouden, moeten we hem laten samenwerken met onze stembanden en spreekspieren, en dat is ons lichaam verleerd. Het resultaat van yoga beklijft dus niet in het dagelijkse leven. Dat is de grote missing link in het ademverhaal.

De Ademrevolutie legt uit waarom de buikadem tijdens het spreken verdwijnt en leert je aan de hand van heldere oefeningen, illustraties en inspirerende getuigenissen hoe je de lage adem altíjd kunt behouden. Zo verbetert je stem, verhoogt je zelfvertrouwen en vermindert je stress.

Carry De Clercq is stemcoach en staat aan het hoofd van Adem&Stem in Antwerpen. Ze geeft les aan het Koninklijk Conservatorium van Antwerpen, richting Acteren en Woordkunst. Ze werkte ook als docent aan de Fontys Hogeschool in Tilburg.

Siona Houthuys is podcast- en theatermaker. In 2015 richtte ze AudioCollectief SCHIK op waarmee ze podcasts en theatrale audio-ervaringen maakt, zoals BOB en El Tarangu.
Lees verder

Recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Mens en maatschappij

Vlekkenkampioenen en keukenprinsessen
30% korting
5,05 3,53
Onmogelijk bestaat niet
nog 1 op voorraad
14,20
Op Heterdaad
Op Heterdaad
nog 1 op voorraad
13,40
Gezonde Gezinnen
Gezonde Gezinnen
25% korting
10,90 8,17
Je hoeft niet gek te zijn om wereldkampioen te worden, maar het helpt wel
Je hoeft niet gek te zijn om wereldkampioen te worden, maar het helpt wel
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75 3,32
Plan Voor Een Duurzame En Solidaire Economie
Plan Voor Een Duurzame En Solidaire Economie
nog 1 op voorraad
14,60
Vlekkenkampioenen en keukenprinsessen
30% korting
5,05 3,53
Onmogelijk bestaat niet
nog 1 op voorraad
14,20
Op Heterdaad
Op Heterdaad
nog 1 op voorraad
13,40
Gezonde Gezinnen
Gezonde Gezinnen
25% korting
10,90 8,17
Je hoeft niet gek te zijn om wereldkampioen te worden, maar het helpt wel
Je hoeft niet gek te zijn om wereldkampioen te worden, maar het helpt wel
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75 3,32
Plan Voor Een Duurzame En Solidaire Economie
Plan Voor Een Duurzame En Solidaire Economie
nog 1 op voorraad
14,60