• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De kunst van het ademen

de basis van het mindful leven
Auteur Danny Penman
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De kunst van het ademen
De kunst van het ademen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

35,55

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De kunst van het ademen
De kunst van het ademen
Als nieuw
35,55
533101631
ISBN
9789057124891
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Danny Penman
Uitgeverij
Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
121

Waar gaat het over?

Je ademt 22.000 keer per dag in en uit. Van hoeveel daarvan ben je je echt bewust? Op nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen. Je zult vaker glimlachen en je zult minder piekeren. Het leven zal je minder in de weg zitten. Verminder je angst en stress, vergroot je geluk, versterk je geest en laat je creativiteit de vrije loop met deze simpele oefeningen. En met ieder kort moment van mindfulness ontdek je je gelukkige en kalme zelf. Het is echt zo eenvoudig als ademhalen... 'Een inspirerend boek' - Mark Williams Danny Penman is meditatiedocent, journalist en schreef samen met Mark Williams 'Mindfulness - een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld'.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Gerard Heymans
Gerard Heymans
nog 1 op voorraad
34,35
Vrijzijn
Vrijzijn
nog 1 op voorraad
5,00
KNAPPE VROUWEN,VREEMDE KEUZEN
KNAPPE VROUWEN,VREEMDE KEUZEN
nog 1 op voorraad
14,65
Opgebrand Uitgeblust Moedeloos
Opgebrand Uitgeblust Moedeloos
30% korting
11,15 7,80
Tips op contactadvertenties te reageren op contactadvertenties
25% korting
nog 1 op voorraad
9,25 6,94
Boekje voor stresskippen
Boekje voor stresskippen
nog 1 op voorraad
15,40
Gerard Heymans
Gerard Heymans
nog 1 op voorraad
34,35
Vrijzijn
Vrijzijn
nog 1 op voorraad
5,00
KNAPPE VROUWEN,VREEMDE KEUZEN
KNAPPE VROUWEN,VREEMDE KEUZEN
nog 1 op voorraad
14,65
Opgebrand Uitgeblust Moedeloos
Opgebrand Uitgeblust Moedeloos
30% korting
11,15 7,80
Tips op contactadvertenties te reageren op contactadvertenties
25% korting
nog 1 op voorraad
9,25 6,94
Boekje voor stresskippen
Boekje voor stresskippen
nog 1 op voorraad
15,40

Anderen bekeken ook

Mindfulness
Mindfulness
13,15
Blijven ademhalen
Blijven ademhalen
8,25
Helende adem
Helende adem
9,95
Leef gezond, adem rustig / Ankertjes / 262
Leef gezond, adem rustig / Ankertjes / 262
Geef me een seintje