• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De marathon revolutie

train niet meer dan 14 km
Auteur Koen de Jong
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De marathon revolutie
De marathon revolutie achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

51,60

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De marathon revolutie
De marathon revolutie
Als nieuw
51,60
1045600638
ISBN
9789491729416
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Koen de Jong
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht BV
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
143

Waar gaat het over?

Kun jij 10 kilometer lopen binnen 65 minuten?

Dan kun je ook een marathon lopen.

Train nooit langer dan 14 kilometer
Train totaal vier keer in de week
Loop twee keer op marathonhartslag
Train één keer intensief
En kijk één keer per week vogels (da's rustig lopen)
Van der Poel en De Jong leggen uit hoe het revolutionaire schema werkt. Waarom loop je zo weinig kilometer? En waarom trainen de meesten nu eigenlijk zo lang? Na het lezen van dit boek heb je geen reden meer om geen marathon te lopen.

Dus: schrijf je in voor een marathon, lees dit boek en ga lopen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

Voetbalhumor
Voetbalhumor
30% korting
nog 1 op voorraad
3,90 2,73
Parijs Is Nog Ver
Parijs Is Nog Ver
30% korting
nog 1 op voorraad
4,50 3,15
MaxMania
MaxMania
30% korting
nog 1 op voorraad
4,60 3,22
Prisma langlaufboek
Prisma langlaufboek
nog 1 op voorraad
13,04
Kampioenen In De Knel
Kampioenen In De Knel
30% korting
nog 1 op voorraad
6,00 4,20
Hollands goud
Hollands goud
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Voetbalhumor
Voetbalhumor
30% korting
nog 1 op voorraad
3,90 2,73
Parijs Is Nog Ver
Parijs Is Nog Ver
30% korting
nog 1 op voorraad
4,50 3,15
MaxMania
MaxMania
30% korting
nog 1 op voorraad
4,60 3,22
Prisma langlaufboek
Prisma langlaufboek
nog 1 op voorraad
13,04
Kampioenen In De Knel
Kampioenen In De Knel
30% korting
nog 1 op voorraad
6,00 4,20
Hollands goud
Hollands goud
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81

Anderen bekeken ook

De edele kunst van not giving a fuck
De edele kunst van not giving a fuck
12,35
Kracht
Kracht
23,20
De Lijst
De Lijst
11,90
Immuun
Immuun
38,55
Ongetemd leven
Ongetemd leven
7,90
De hardlooprevolutie
De hardlooprevolutie
Geef me een seintje
Start to feel great
Start to feel great
Geef me een seintje
Missie marathon
Missie marathon
Geef me een seintje
Brandstof voor lopers
Brandstof voor lopers
Geef me een seintje