De Metta cirkel
Een inspirerende en praktische gids voor rust en balans in alle facetten van je leven
Maak tweedehands je eerste keus
- Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
- 30 dagen retourgarantie
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
- Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789492798299
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
283
Waar gaat het over?
Hoe blijf je bij jezelf in een wereld die zoveel van je vraagt?
Iedere dag weer worden we geconfronteerd met tientallen grote en kleine keuzes: ga ik nu die mails beantwoorden of drink ik eerst een kop thee? Ga ik op zoek naar een nieuwe woning? Ga ik door met deze relatie?
We hebben daar niet altijd een antwoord op. Want onze denkende geest heeft stress. Door een volle agenda, een lange to-dolijst, al onze verantwoordelijkheden en verplichtingen en door de grote hoeveelheid (digitale) prikkels die ons steeds maar afleiden. Met als gevolg frustratie en boosheid, vooral op onszelf.
De Metta Cirkel is een krachtig instrument waarmee je leert samenwerken met je geest in plaats van ertegen te vechten. Je leert luisteren naar je gevoel zodat je keuzes kunt maken die echt bij jou passen, zonder dat je je hoofd verliest. Je gedachten helpen je de praktische stappen te nemen die nodig zijn zodat je daadwerkelijk die verandering in je leven kunt doorvoeren waar je zo naar verlangt. Met als resultaat een gezond en tevreden leven, zonder onnodige stress.
Wineke van Aken (1967) is trainer/coach en docent op het Instituut voor Mindfulness, de eerste opleiding voor mindfulnesstrainers in Nederland. Ook geeft ze retraites in binnen en buitenland. Wineke heeft 17 jaar als marketing- en communicatieadviseur in het bedrijfsleven gewerkt voordat ze een carrièreswitch maakte met de oprichting van MettaMind, met als doel mensen – via hun gevoel – te brengen naar het leven dat bij hen past.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Gezondheid
Ademnood / Omgaan met ...
nog 1 op voorraad
14,20
Vorm je lijf en je leven en geniet van elke stap
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45
3,81
Reuma, Bestaat Dat Nog ?
nog 1 op voorraad
13,20
Nooit Meer Snurken
30% korting
5,45
3,81
De overgang / Vinger aan de pols
30% korting
nog 1 op voorraad
6,04
4,23
Rondom Ziek
25% korting
nog 1 op voorraad
11,20
8,40
Ademnood / Omgaan met ...
nog 1 op voorraad
14,20
Vorm je lijf en je leven en geniet van elke stap
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45
3,81
Reuma, Bestaat Dat Nog ?
nog 1 op voorraad
13,20
Nooit Meer Snurken
30% korting
5,45
3,81
De overgang / Vinger aan de pols
30% korting
nog 1 op voorraad
6,04
4,23
Rondom Ziek
25% korting
nog 1 op voorraad
11,20
8,40
