• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De valstrik van het geluk

hoe kun je stoppen met worstelen en beginnen met leven
Auteur Robert Harris
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De valstrik van het geluk
De valstrik van het geluk achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

38,70

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De valstrik van het geluk
De valstrik van het geluk
Echt gebruikt
38,70
520901552
ISBN
9789031360857
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Robert Harris
Uitgeverij
BSL Media & Learning
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina's
244

Waar gaat het over?

We verlangen en streven allemaal naar gelukkig zijn. Maar zou het kunnen zijn dat bijna alles wat je dacht over het vinden van geluk niet klopt? En je zelfs op het verkeerde been wordt gezet? We worden in ons leven bepaald door de vele onbruikbare en onjuiste overtuigingen die we er op na houden over geluk. Ideeën die in brede kring worden geaccepteerd omdat 'iedereen weet dat ze waar zijn.' Deze overtuigingen lijken heel aannemelijk. Maar niets is minder waar!

De valstrik van het geluk is een zelfhulpboek die de vaardigheden en de kennis aanreiken om de 'val van het geluk' te leren herkennen. En, belangrijker nog, hoe eruit te ontsnappen. Het is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoeken en de psychotherapeutische methode ACT (acceptatie en commitment therapie).

De ACT-methode helpt een rijk en zinvol leven te leiden waarin men leert effectief om te gaan met tegenslagen die onvermijdelijk op je pad komen. ACT doet dit aan de hand van zes krachtige principes die iedereenin staat stelt een vaardigheid te ontwikkelen die het leven zal verrijken.

Harris is arts en psychotherapeut en gespecialiseerd in het omgaan met stress. Hij beschrijft hoe eenvoudige oefeningen kunnen helpen bij het veranderen van het denken, voelen, doen en laten, waardoor men gemakkelijker leert om te gaan met tegenslagen. Verder geeft hij verschillende bedrijfstrainingen over psychologische flexibiliteit. Deze programma's zijn zeer effectief in het verminderen van stress op de werkplek, het verhogen van de vitaliteit, het verbeteren van prestaties en het versterken van leiderschap.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychotherapie en andere therapieen

Twintig jaar klinische gedragstherapie
nog 1 op voorraad
24,45
Behandelingsstrategieen bij kinderen met luchtweginfecties / Cure & care development
Behandelingsstrategieen bij kinderen met luchtweginfecties / Cure & care development
nog 1 op voorraad
13,40
STEUNGEVENDE PSYCHOTHERAPIE BASIS
nog 1 op voorraad
34,40
Behandelingsstrat. bij schizofrenie
25% korting
11,80 8,85
De weg naar het hart
nog 1 op voorraad
27,85
Moet-willige hulpverlening
Moet-willige hulpverlening
Tweedehands Als nieuw
14,45
Twintig jaar klinische gedragstherapie
nog 1 op voorraad
24,45
Behandelingsstrategieen bij kinderen met luchtweginfecties / Cure & care development
Behandelingsstrategieen bij kinderen met luchtweginfecties / Cure & care development
nog 1 op voorraad
13,40
STEUNGEVENDE PSYCHOTHERAPIE BASIS
nog 1 op voorraad
34,40
Behandelingsstrat. bij schizofrenie
25% korting
11,80 8,85
De weg naar het hart
nog 1 op voorraad
27,85
Moet-willige hulpverlening
Moet-willige hulpverlening
Tweedehands Als nieuw
14,45

Anderen bekeken ook

Regicide
Regicide
11,15
Master your mindset
Master your mindset
16,90
München 1938
München 1938
9,95
Vaderland
Vaderland
6,00
De tweede slaap
De tweede slaap
Geef me een seintje
Time to ACT!
Time to ACT!
Geef me een seintje