Depressie Te Lijf!

De complete gids voor het begrijpen en behandelen van depressieve aandoeningen

Auteur John Illman

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

30% korting

nog 1 op voorraad

4,⁷⁵ 3,³²

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

3,³²

Depressie Te Lijf!

Beetje gebruikt

3,³²

ISBN

9789026965869

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

John Illman

Uitgeverij

M.O.M

Jaar van uitgifte

2004

Aantal pagina's

176

Waar gaat het over?

Iedereen zit wel eens in de put en de meeste mensen kampen met najaars- of voorjaarsdipjes. Iets anders is het als je weken achtereen depressieve gevoelens hebt die niet vanzelf overgaan. Dan spreken we over een depressie. In DEPRESSIE TE LIJF! laat John Illman zien hoe je een depressie aan kunt pakken. Hij leert je begrijpen welke processen er plaatsvinden in de hersenen en een vinger te leggen op de 'triggers' van een depressie. Een praktisch boek met: - vragenlijsten en testjes voor zelfdiagnose. - ervaringsverhalen van lotgenoten. - oefeningen om je hersenen te trainen om tegen sombere gevoelens te vechten. - tips om herstel te bespoedigen. - adviezen over medicijnen en therapieën.

Lees verder