• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Dit boek is gezond

Handboek voor meer energie en minder stress
Auteur Tijn Elferink
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Dit boek is gezond
Dit boek is gezond achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
nog 1 op voorraad

6,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Dit boek is gezond
Dit boek is gezond
Als nieuw
6,95
913500258
ISBN
9789059568631
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Tijn Elferink
Uitgeverij
Fontaine Uitgevers
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
208

Waar gaat het over?

Over gezondheid wordt helaas veel onzin verteld en geschreven. En die verwarring komt niet alleen door berichten uit de media. Tijn Elferink, zelf werkzaam bij een zorgverzekeraar, wist niet meer wat hij moest geloven en besloot zelf op onderzoek te gaan. Hij sprak hiervoor allerlei artsen, wetenschappers en deskundigen over hun visie op gezondheid, bewegen, voeding, slaap en sociale activiteiten. Zijn bevindingen deelt hij in dit boek. Ook zocht hij uit waarom mensen in Scandinavië zo gelukkig zijn en wat de geheimen zijn van Blue Zones, gemeenschappen waarin mensen opvallend oud worden. Om dit alles goed te illustreren interviewde Elferink een groot aantal BN'ers over hoe zij met hun tijd en energie omgaan, zoals Monic Hendrickx, Peter Heerschop, Ferry Corsten en Humberto Tan. Zijn conclusie: een structurele aanpassing van je leefstijl leidt tot minder stress en meer energie. Doe alles met mate, streef haalbare doelen na en geniet samen met anderen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Eten en drinken

Culinaire boek-stoofschotels
Culinaire boek-stoofschotels
nog 1 op voorraad
5,05
500 BETAALBARE WIJNEN (SPECTRUM) 1996
nog 1 op voorraad
5,00
Keuken van thailand
30% korting
nog 1 op voorraad
7,50 5,25
Baby s kookboek
nog 1 op voorraad
14,40
Tasty days
Tasty days
30% korting
nog 1 op voorraad
5,00 3,50
Handboekje slank worden door gezond eten
nog 1 op voorraad
12,00
Culinaire boek-stoofschotels
Culinaire boek-stoofschotels
nog 1 op voorraad
5,05
500 BETAALBARE WIJNEN (SPECTRUM) 1996
nog 1 op voorraad
5,00
Keuken van thailand
30% korting
nog 1 op voorraad
7,50 5,25
Baby s kookboek
nog 1 op voorraad
14,40
Tasty days
Tasty days
30% korting
nog 1 op voorraad
5,00 3,50
Handboekje slank worden door gezond eten
nog 1 op voorraad
12,00

Anderen bekeken ook

Mindgym
Mindgym
7,95
Kerels achter de Kachel
Kerels achter de Kachel
15,85
De Meisjeskijker
De Meisjeskijker
30% korting
3,81
Fijn dat je er bent
Fijn dat je er bent
8,10
Kusje erop
Kusje erop
5,65
Van uitgeblust naar energiek
Van uitgeblust naar energiek
Geef me een seintje
Sisa / Boektoppers
Geef me een seintje