Handboek voor pilates

Auteur Louise Thorley

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

ISBN

9781405428835

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Louise Thorley

Uitgeverij

Parragon

Jaar van uitgifte

2005

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Dit handboek voor Pilates helpt u niet alleen uw lichaam te versterken en uw conditie te verbeteren, maar zal ook uw gevoel van welzijn verhogen. Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die uitgaat van een correcte ademhaling en een goede houding waardoor u een goede balans en coordinatie kunt bereiken. - Achtergronden: de geschiedenis van Pilates; - Voorbereiding: correcte ademhaling, het lichaam centreren, een goede houding; - Pilates in de praktijk: staande en zittende oefeningen, grondoefeningen. Pilates helpt om lichaam en geest in harmonie met elkaar te laten werken door volledige concentratie en vloeiende lichaamsbewegingen te vereisen.

Lees verder