Heerlijk relaxed / Element

Ontspannen voor beginners

Auteur Sarah Brewer

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

nog 1 op voorraad

6,⁵⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

6,⁵⁰

Heerlijk relaxed / Element

Beetje gebruikt

6,⁵⁰

ISBN

9789058712929

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Sarah Brewer

Uitgeverij

Uitgeverij Thema

Jaar van uitgifte

2002

Aantal pagina's

143

Waar gaat het over?

ONTSPANNEN LÉVEN
VEERLE: Dat regelmatig goed ontspannen noodzakelijk is om het drukke leven van alledag aan te kunnen, is oud nieuws. Op de vraag hoe je dat doet, krijg je in dit boek eindelijk een antwoord
De titel van dit boek klinkt veelbelovend, want wie wil er nu niet heerlijk relaxed zijn? Sarah Brewer reikt er alvast een aantal vaardigheden voor aan. Een juiste ademhaling, voldoende ontspanning, positief denken: dankzij haar praktische oefeningen worden ze plots een stuk tastbaarder. En ook je angsten overwinnen, vrede sluiten met je emoties en een betere samenwerking met collega’s komen met dit boek een stapje dichterbij. Heerlijk relaxed is een toegankelijke handleiding om te komen tot lichamelijke en geestelijke ontspanning.

Lees verder