Helemaal naar de meditering

Een nuchtere introductie op spiritualiteit

Auteur Mark Siegenbeek van Heukelom

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

41,⁸⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

41,⁸⁰

Helemaal naar de meditering

Als nieuw

41,⁸⁰

ISBN

9789462960954

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Mark Siegenbeek van Heukelom

Uitgeverij

Anderz

Jaar van uitgifte

2018

Aantal pagina's

240

Waar gaat het over?

'Druk zijn' is hot. We overladen onszelf met informatie en alles wat we doen moet nuttig zijn. Maar ons brein kan niet altijd goed omgaan met al die prikkels. Het is dan ook niet zo vreemd dat meer dan één miljoen Nederlanders burn-outklachten hebben. Terwijl de oplossing voor meer rust en ontspanning heel simpel is: zitten en mediteren. 'Maar dat is toch zweverig gedoe?' Integendeel! Helemaal naar de meditering is een gevatte introductie op meditatie en spiritualiteit. Bestsellerauteur Mark Siegenbeek van Heukelom laat zien dat mediteren gezond, wetenschappelijk bewezen en pragmatisch is. Hij geeft nuchtere antwoorden op al je prangende vragen over het hoe en waarom van spiritualiteit. Vind rust, wijsheid en zelfvertrouwen aan de hand van verschillende meditatieoefeningen op uiteenlopende niveaus. Zo kun je elke dag lekker naar de meditering! - Een bijzonder boek met een nuchtere en onderzoekende kijk op meditatie en spiritualiteit. - Ook geschikt voor sceptici. - Met meditatieoefeningen op uiteenlopende niveaus om direct aan de slag te gaan. Trefwoorden: Spiritualiteit mediteren meditatie nuchter rust ontspanning gezondheid zelfvertrouwen Mark Siegenbeek van Heukelom handleiding

Lees verder