Heradem!
Hyperventilatie, stress, angsten en paniekstoornissen aanpakken met de Buteyko-methode
Maak tweedehands je eerste keus
- Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
- 30 dagen retourgarantie
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
- Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
nog 1 op voorraad
16,00
% Oude prijs Normale prijs: € 18,95 (15.57% bespaard)
ISBN
9789022335420
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Standaard Uitgeverij - Algemeen
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
192
Waar gaat het over?
Dit boek is bedoeld voor iedereen, want iedereen ademt! Een juiste ademhaling is de basis van een goede gezondheid. Veel kwalen en ziektes vinden hun oorsprong in een verstoorde ademhaling.Heradem! brengt het moeilijke maar hoopgevende verhaal van Noëlla Appermans als chronisch hyper - ventilant. Ze beschrijft de angsten en paniekaanvallen die haar levensloop bepaalden, maar ook de kracht die ze putte uit haar zoektocht, tot ze na 40jaar eindelijk kon herademen. Op een bevattelijke manier gaat de auteur inop de fysieke en psychische aspecten van onze ademhaling. Vervolgens licht ze uitgebreid de Buteyko-methode toe, een door een Russische arts ontwikkelde ademhalingstechniek die al miljoenen astma-, apneu- en hyperventilatiepatiënten heeft geholpen. Haar praktische tips en oefeningen bieden een uitweg uit de vicieuze cirkel van chronische hyperventilatie. De kern? Adem minder diep!
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Gezondheid
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Feel good! / Ontspannen in een minuut / Feel good!
30% korting
4,75
3,32
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De natuurlijke aanpak van nek- en rugklachten
30% korting
nog 1 op voorraad
5,55
3,89
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Feel good! / Ontspannen in een minuut / Feel good!
30% korting
4,75
3,32
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De natuurlijke aanpak van nek- en rugklachten
30% korting
nog 1 op voorraad
5,55
3,89