Het Mediterrane Dieet Handleiding
waar moet je meer of juist minder van eten en hoe blijf je natuurlijk slank?
Maak tweedehands je eerste keus
- Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
- 30 dagen retourgarantie
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
- Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789027445902
Bindwijze
Overigen
, Paperback
Taal
Nederlands
, Overig
Auteur
Uitgeverij
Spectrum
Jaar van uitgifte
2007
Aantal pagina's
126
Waar gaat het over?
Liever gemarineerde olijven, noten, fruit en geroosterde amandelen als tussendoortje dan een droge cracker of dieetreep? Dat kan!
Dr. Fedon Lindberg introduceert een uitgebalanceerd dieet, gebaseerd op de mediterrane levensstijl. Bij Natuurlijk Slank verschijnt dit voorjaar ook een praktische gids voor het dieet: Natuurlijk Slank Handwijzer.
De voedingsmethode van Dr. Lindberg is niet het zoveelste honger-je-slank-en-kom-weer-aan-dieet, maar een wetenschappelijk bewezen voedingspatron dat inmiddels duizenden mensen heeft geholpen aan een blijvende gezonde levensstijl. De basis van het dieet is gericht op het eten van meer eiwitten, langzame koolhydraten en goede vetten. Dat bereik je door vaker vis, verse groente en fruit en olijfolie te gebruiken en minder aardappelen, rood vlees en zuivel. Je eet geregeld, dus voordat je honger krijgt, wat een positief effect heeft op de bloedsuikerspiegel. Die blijft stabiel en dat betekent minder overgewicht en een betere gezondheid, zowel van lichaam als van geest!
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Dieetboeken
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Op weg naar Weight watchers
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75
3,32
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Samen eten Gezond eten voor zieke kinderen
Tweedehands
Beetje gebruikt
12,00
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Op weg naar Weight watchers
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75
3,32
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Samen eten Gezond eten voor zieke kinderen
Tweedehands
Beetje gebruikt
12,00