Ik, de wielrenner
praktische tips en wielerwijsheden
Maak tweedehands je eerste keus
- Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
- 30 dagen retourgarantie
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
- Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
12,45
% Oude prijs Normale prijs: € 14,85 (16.16% bespaard)
ISBN
9789491729300
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht BV
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
192
Waar gaat het over?
'Na het derde hoofdstuk ben ik een racefiets gaan kopen, dit wilde ik ook.'
Mark Zuurhout
'Een serieuze uitnodiging aan de lezer om zijn of haar fietsgedrag zinvol te veranderen.'
Het Parool
'Hoezo voor de beginnende renner? Ik heb er ontzettend veel van geleerd!'
Rodrick de Munnik, hoofdredacteur FIETS
Dit boek staat bomvol tips, trucs, wetenswaardigheden en anekdotes om het fietsen nog fijner te maken. Waarom is uitademen goed? Wat heeft modder afvegen te maken met je pedaaltred? Hoeveel bar moet er eigenlijk in je band? Waarom moet je onderbroek uit? Welke training en welke voeding geeft optimaal resultaat? Welke wielerwetten gelden onderweg? En nog veel meer!
Koen de Jong (1979) is expert op het gebied van ademhaling en gezondheid. Onder de vlag van Sportrusten verkondigt hij al jaren dat drie keer in de week sporten en dagelijks een ademhalingsoefening goud waard is.
Aart Vierhouten (1970) was prof van 1996 tot 2010 en reed drie keer de Tour de France. Aart leert wielrenners om slimmer te fietsen en hij leert bedrijven over gezond personeel. Jaarlijks organiseert hij de KlimClassic in samenwerking met Sportmarketing
Mark Zuurhout
'Een serieuze uitnodiging aan de lezer om zijn of haar fietsgedrag zinvol te veranderen.'
Het Parool
'Hoezo voor de beginnende renner? Ik heb er ontzettend veel van geleerd!'
Rodrick de Munnik, hoofdredacteur FIETS
Dit boek staat bomvol tips, trucs, wetenswaardigheden en anekdotes om het fietsen nog fijner te maken. Waarom is uitademen goed? Wat heeft modder afvegen te maken met je pedaaltred? Hoeveel bar moet er eigenlijk in je band? Waarom moet je onderbroek uit? Welke training en welke voeding geeft optimaal resultaat? Welke wielerwetten gelden onderweg? En nog veel meer!
Koen de Jong (1979) is expert op het gebied van ademhaling en gezondheid. Onder de vlag van Sportrusten verkondigt hij al jaren dat drie keer in de week sporten en dagelijks een ademhalingsoefening goud waard is.
Aart Vierhouten (1970) was prof van 1996 tot 2010 en reed drie keer de Tour de France. Aart leert wielrenners om slimmer te fietsen en hij leert bedrijven over gezond personeel. Jaarlijks organiseert hij de KlimClassic in samenwerking met Sportmarketing
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
