Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Je tweede jeugd begint nu

In Drie Stappen Fit
Auteur Ard Schenk
Afbeeldingengalerij overslaan
Je tweede jeugd begint nu
Je tweede jeugd begint nu achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

6,55

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Je tweede jeugd begint nu
Je tweede jeugd begint nu
Beetje gebruikt
6,55
464301801
ISBN
9789461620736
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Ard Schenk
Uitgeverij
House of Knowledge
Jaar van uitgifte
2011
Aantal pagina's
224

Waar gaat het over?

Hoe blijf je een leven lang actief, dynamisch en vrij?Gezond en fit blijven tot op hoge leeftijd is in de 21e eeuw geen vanzelfsprekendheid. Terwijl artsen beter dan ooit in staat zijn ons leven eindeloos op te rekken, leeft het gros van de mensen ongezonder dan ooit tevoren. Het probleem zit hem in onze leefstijl: we bewegen te weinig en eten vaak te veel. De oplossing is een structurele verandering; een andere manier van leven waarbinnen bewegen een geïntegreerd onderdeel van ons bestaan is, en gezonde voeding een uitgangspunt. Kortom, een leefstijl die uitzicht biedt op een lang en actief leven. En daarvoor is het nooit te laat.Dit boek is geschreven voor iedereen die het onderste uit de kan van het leven wil halen. Een lang en dynamisch leven, zelfs tot ver na je tachtigste, behoort ook tot jouw mogelijkheden. De enige voorwaarde daarbij is dat jij er zelf voor zorgt dat je fit blijft. In dit boek lees je hoe je dat in drie eenvoudige stappen kunt bereiken, ook als je nu al wat ouder bent en een slechte conditie hebt. Kom vandaag nog in beweging voor een fitter en vrijer leven; investeer in jezelf en lees dit boek!Wat vinden anderen van dit boek:“Als je niet meer beweegt, sta je stil. En stilstand is ergens achteruitgang.”Voetballegende Johan Cruyff“ Dit is het eerste boek waarin je in heldere taal kunt lezen waarom je moet gaan sporten als je ouder wordt en hoe je dat moet aanpakken. Verplichte leesstof boven de 50!”Jan Janssen, voormalig wereldkampioen wielrennen en winnaar van de Tour de France“ Een boek met een glasheldere boodschap voor iedereen die lang en plezierigwil leven: blijf niet op je stoel zitten, maar kom in beweging!”Voormalig toptennisser Tom Okker
Lees verder

van recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Gezondheidsvakken, lich. oefening en verzorgingsvakken

Individu en samenleving / 204 / Traject Welzijn / 204
Individu en samenleving / 204 / Traject Welzijn / 204
nog 1 op voorraad
30,95
Een verpleegplan maken. Zo doe je dat! / BVO-plus
25% korting
nog 1 op voorraad
11,30 8,47
INTEGRAAL-MET ZORG VERPLEGEN 3
INTEGRAAL-MET ZORG VERPLEGEN 3
30% korting
nog 1 op voorraad
3,90 2,73
ZORG OP MAAT. EDUCATIEF
nog 1 op voorraad
17,60
Bekijk het! THV 1 Bronnenboek
Bekijk het! THV 1 Bronnenboek
nog 1 op voorraad
38,70
402 Verpleegtechnische handelingen / II / Bronnenboek / Gezondheidszorg Logo
nog 1 op voorraad
13,04
Individu en samenleving / 204 / Traject Welzijn / 204
Individu en samenleving / 204 / Traject Welzijn / 204
nog 1 op voorraad
30,95
Een verpleegplan maken. Zo doe je dat! / BVO-plus
25% korting
nog 1 op voorraad
11,30 8,47
INTEGRAAL-MET ZORG VERPLEGEN 3
INTEGRAAL-MET ZORG VERPLEGEN 3
30% korting
nog 1 op voorraad
3,90 2,73
ZORG OP MAAT. EDUCATIEF
nog 1 op voorraad
17,60
Bekijk het! THV 1 Bronnenboek
Bekijk het! THV 1 Bronnenboek
nog 1 op voorraad
38,70
402 Verpleegtechnische handelingen / II / Bronnenboek / Gezondheidszorg Logo
nog 1 op voorraad
13,04

Anderen bekeken ook

Ard Schenk
Ard Schenk
9,95
Zapdansen
Zapdansen
17,90
Dijken en zeedijksters
Dijken en zeedijksters
8,80
Inspirerend leiderschap / Gsev-reeks / 46
Inspirerend leiderschap / Gsev-reeks / 46
Geef me een seintje
Gezond vanbinnen, vanbuiten mooi
Gezond vanbinnen, vanbuiten mooi
Geef me een seintje