Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Kenko Kempo Karate - Weerbaarheid voor ouderen

Een oefensysteem als welzijnsport, krijgskunst en zelfverdediging
Auteur Johanna E.M.H. van Bronswijk
Afbeeldingengalerij overslaan
Kenko Kempo Karate - Weerbaarheid voor ouderen
Maak tweedehands je eerste keus

Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789463989886
Bindwijze
Paperback
Taal
Overig
Auteur
Johanna E.M.H. van Bronswijk
Uitgeverij
Mijnbestseller.Nl
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
116

Waar gaat het over?

Op naar een langer gezond en zelfredzaam leven! Boven de 50, net als de meeste volwassenen? Kenko Kempo Karate brengt u fitness, welzijn, weerbaarheid, zelfredzaamheid en zelfverdediging, recreatief zonder competitie. Speciale aandacht is er voor ademhaling en gezonde longen. Oefeningen komen uit het zachte en vloeiende Qi-Gong en Tai-Chi en voor ouderen geschikt gemaakt karate of kungfu. Beginners van 35-95 jaar oud of met fysieke beperkingen kunnen het meesterschap bereiken. Mettertijd kleurt hun band wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin, zwart. Soepelheid, kracht en uithoudingsvermogen verbeteren al na enkele weken. Trainers in ouderensport en bewegen of zelfverdediging vinden in dit boek nieuwe vormen en ideeën voor de wekelijkse lessen. Auteur Erich B. Ries is de grootmeester en ontwikkelaar van dit oefensysteem en auteur Stefan Wogawa zijn persoonlijke leerling. Vertaalster beoefent het Kenko Kempo Karate sinds kort, na een halve eeuw ‘gewone’ krijgskunst.
Lees verder

Recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Vechtsporten

Het judoleven van Tokio Hirano
nog 1 op voorraad
15,50
Aanzien en overleven in een sport vol passie: over regulering van full contact-vechtsporten
Aanzien en overleven in een sport vol passie: over regulering van full contact-vechtsporten
nog 1 op voorraad
19,10
Dynamic Budo / Elmar budo sport
Dynamic Budo / Elmar budo sport
nog 1 op voorraad
22,55
Judo
Judo
nog 1 op voorraad
12,00
Karate, geschiedenis en achtergronden
Karate, geschiedenis en achtergronden
nog 1 op voorraad
12,60
Karate
Karate
nog 1 op voorraad
7,50
Het judoleven van Tokio Hirano
nog 1 op voorraad
15,50
Aanzien en overleven in een sport vol passie: over regulering van full contact-vechtsporten
Aanzien en overleven in een sport vol passie: over regulering van full contact-vechtsporten
nog 1 op voorraad
19,10
Dynamic Budo / Elmar budo sport
Dynamic Budo / Elmar budo sport
nog 1 op voorraad
22,55
Judo
Judo
nog 1 op voorraad
12,00
Karate, geschiedenis en achtergronden
Karate, geschiedenis en achtergronden
nog 1 op voorraad
12,60
Karate
Karate
nog 1 op voorraad
7,50