Licht over gewicht

bewust eten door bewust zijn
Maak tweedehands je eerste keus

Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789078094135
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Uitgeverij Stili Novi
Jaar van uitgifte
2008
Aantal pagina's
115

Waar gaat het over?

- Ervaar je eten als een dagelijkse strijd?
- Krijg je eten niet uit je hoofd?
- Vind je jezelf nooit goed genoeg?
- Val je na ieder dieet weer terug in oude patronen (en oud gewicht)?

Ontdek hoe je blijvend kunt afvallen door (denk)patronen en gewoontes te veranderen.

Dit boek is een praktisch werkboek waarin helder in woord is gebracht hoe je op een succesvolle manier kunt afvallen. De volgende onderwerpen helpen om een gezond en evenwichtig eetpatroon te ontwikkelen zodat je je natuurlijke gewicht bereikt.

- Je bewust worden van honger en verzadiging.
- Luisteren naar je lichaam, en eten naar behoefte.
- Lekker in je vel door patronen en gewoontes te herkennen en te doorbreken.
- Genieten van eten zonder beperkingen.
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

De beste caloriekillers
De beste caloriekillers
30% korting
nog 1 op voorraad
6,50 4,55
Gezond Van Binnen Van Buiten Mooi
Gezond Van Binnen Van Buiten Mooi
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
BROOD MOET... ZEGT MONTIGNAC
BROOD MOET... ZEGT MONTIGNAC
30% korting
nog 1 op voorraad
7,00 4,90
Slank En Fit
Slank En Fit
30% korting
nog 1 op voorraad
6,95 4,86
Afvallen veranderen
Afvallen veranderen
nog 1 op voorraad
14,90
De beste caloriekillers
De beste caloriekillers
30% korting
nog 1 op voorraad
6,50 4,55
Gezond Van Binnen Van Buiten Mooi
Gezond Van Binnen Van Buiten Mooi
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
BROOD MOET... ZEGT MONTIGNAC
BROOD MOET... ZEGT MONTIGNAC
30% korting
nog 1 op voorraad
7,00 4,90
Slank En Fit
Slank En Fit
30% korting
nog 1 op voorraad
6,95 4,86
Afvallen veranderen
Afvallen veranderen
nog 1 op voorraad
14,90