Loopblessures

Voorkomen

Auteur D. Scott Barrios

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

ISBN

9789027415455

Bindwijze

Overigen , Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

D. Scott Barrios

Uitgeverij

Spectrum

Jaar van uitgifte

2005

Aantal pagina's

223

Waar gaat het over?

Loopblessures voorkomen Veel lopers krijgen vroeg of laat met blessures te maken. En dat terwijl veel kwetsuren eenvoudig zijn te voorkomen. In Loopblessures voorkomen staat hoe je blessures kunt vermijden en behandelen. Het boek gaat bovendien in op veelvoorkomende blessures bij vrouwen en beginners. Aan de loopadviezen in dit boek liggen de laatste wetenschappelijke inzichten ten grondslag. De laatste ontwikkelingen op het gebied van voorkomen en behandelen van loopblessuren en informatie en adviezen over: - voorbereiding - voeding - blessures voorkomen - hardlopen voor vrouwen - conditie opbouwen - mentale aspecten - cross-training - marathon lopen Runner's World is het meestgelezen blad voor hardlopers ter wereld. Dagny Scott Barrios is een ervaren hardloopster. Na veel blessureleed gooide ze het roer om en ging ze zich verdiepen in oorzaken en behandelmethodes van blessures. Inmiddels is ze een deskundige.

Lees verder

Recensies