• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Mind & Body - Slaap

Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
Auteur Ine Maes
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Mind & Body - Slaap
Mind & Body - Slaap achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
nog 1 op voorraad

13,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Mind & Body - Slaap
Mind & Body - Slaap
Als nieuw
13,90
540501267
ISBN
9789401478229
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Ine Maes
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina's
105

Waar gaat het over?

Naast een gezond voedingspatroon en voldoende beweging is slapen het allerbelangrijkste wat je kunt doen voor je gezondheid. Maar wat als je iedere avond doodmoe naar bed gaat en toch uren wakker ligt?

Ine Maes - holistisch coach, yoga en meditatie teacher - leert je hoe je makkelijk inslaapt en een diepe slaap opbouwt. Ze geeft concrete tips en reikt je uiteenlopende oefeningen aan zodat je zelf kunt aanvoelen wat voor jou het best werkt.

Pak je slaapproblemen aan en laad je batterijen 's nachts weer helemaal op om met een helder hoofd de dag te starten!

Beluister ook de unieke podcast met geleide meditaties

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Bioritmen beheersen uw leven
Bioritmen beheersen uw leven
nog 1 op voorraad
9,60
120 vragen en antwoorden over vitamines
120 vragen en antwoorden over vitamines
30% korting
nog 1 op voorraad
5,35 3,74
Waar de meeste ziekten beginnen
Waar de meeste ziekten beginnen
nog 1 op voorraad
41,65
Kwakzalverij
Kwakzalverij
nog 1 op voorraad
6,04
Hart en bloeddruk
Hart en bloeddruk
nog 1 op voorraad
5,40
Veer-krachtig
Veer-krachtig
30% korting
nog 1 op voorraad
5,20 3,64
Bioritmen beheersen uw leven
Bioritmen beheersen uw leven
nog 1 op voorraad
9,60
120 vragen en antwoorden over vitamines
120 vragen en antwoorden over vitamines
30% korting
nog 1 op voorraad
5,35 3,74
Waar de meeste ziekten beginnen
Waar de meeste ziekten beginnen
nog 1 op voorraad
41,65
Kwakzalverij
Kwakzalverij
nog 1 op voorraad
6,04
Hart en bloeddruk
Hart en bloeddruk
nog 1 op voorraad
5,40
Veer-krachtig
Veer-krachtig
30% korting
nog 1 op voorraad
5,20 3,64