Moeten maakt gek - Albert Ellis, Wouter Backx

Pak zelf uw emotionele problemen aan

Auteur Wouter Backx

Moeten maakt gek - Albert Ellis, Wouter Backx

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

nog 1 op voorraad

8,⁸⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

8,⁸⁰

Moeten maakt gek - Albert Ellis, Wouter Backx

Beetje gebruikt

8,⁸⁰

ISBN

9789060746738

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Wouter Backx

Uitgeverij

Ambo/Anthos B.V.

Aantal pagina's

248

Waar gaat het over?

Moeten maakt gek. Pak zelf uw emotionele problemen aan. Albert Ellis, Wouter Backx. Uitgeverij Anthos. Hoe komt het dat op sommige momenten alles hopeloos en uitzichtloos lijkt en we geen kant meer op kunnen? De Rationeel-Emotieve Therapie geeft daar ene heel duidelijk antwoord op: dat doet u zelf! De auteurs stellen dat we onze eigen gevoelens creëren en dat we bepaalde manieren an denken en voelen die schadelijk voor ons zijn kiezen. We zetten dus als het ware een val voor onszelf. Een bepalende factor daarbij is de manier waarop we de gebeurtenissen om ons heen opvatten en hoe we de rol die wij daarin spelen zien. We menen dikwijls van alles te moeten. Bevelen en geboden die we onszelf in het hoofd halen, leiden ons regelrecht het emotionele moeras in. Op een andere manier gaan denken en voelen is niet gemakkelijk en lukt alleen door veel te oefenen. Daarom wordt een en ander stapsgewijs uit de doeken gedaan en is in Moeten maakt gek veel plaats ingeruimd voor zelfwerkzaamheid: oefeningen en huiswerkopdrachten helpen de lezer zijn of haar emotionele lot in eigen handen te nemen. Zo maakt u uw eigen wegwijzer naar ene prettige manier van leven.

Lees verder