Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Ontspanning Van Week Tot Week

52 oefeningen om stress te verminderen en innerlijke rust te vinden
Auteur Allen Elkin, Ingrid Court-Jones
Afbeeldingengalerij overslaan
Ontspanning Van Week Tot Week
Maak tweedehands je eerste keus

Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789057645297
Bindwijze
Overigen , Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Allen Elkin, Ingrid Court-Jones
Uitgeverij
Librero
Jaar van uitgifte
2005
Aantal pagina's
171

Waar gaat het over?

Een compleet ontspanningsprogramma speciaal ontwikkeld door dr. Allen Elkin, bekend auteur op het gebied van stressmanagement. Laat zien hoe in het dagelijks leven in de grote stad stress kan worden verminderd en een innerlijke rust kan worden vergroot. Leer om te gaan met mensenmassa's, luchtverontreiniging, lawaai, criminaliteit, verkeerschaos en een gevoel van anonimiteit. Behandelt alle problemen die het stadsleven met zich meebrengt - van astma tot oververmoeidheid - en geeft praktische, holistische en natuurlijke oplossingen om ze te overwinnen. Geeft 52 stapsgewijze oefeningen, waaronder meditatie, visualisatie en praktische benaderingen van het leven van alledag om lichaam en geest tot rust te brengen en ons te helpen om alles uit het stadsleven te halen.
Lees verder

Recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

CASUSPOS RECHT
25% korting
nog 1 op voorraad
9,00 6,75
Yoga voor iedereen
Yoga voor iedereen
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75 3,32
Yoga tegen stress
Yoga tegen stress
30% korting
nog 1 op voorraad
6,75 4,72
Yoga
Yoga
30% korting
5,95 4,16
Zomaar weer single
Zomaar weer single
30% korting
6,35 4,45
Zomaar weer single
Zomaar weer single
30% korting
5,35 3,75
CASUSPOS RECHT
25% korting
nog 1 op voorraad
9,00 6,75
Yoga voor iedereen
Yoga voor iedereen
30% korting
nog 1 op voorraad
4,75 3,32
Yoga tegen stress
Yoga tegen stress
30% korting
nog 1 op voorraad
6,75 4,72
Yoga
Yoga
30% korting
5,95 4,16
Zomaar weer single
Zomaar weer single
30% korting
6,35 4,45
Zomaar weer single
Zomaar weer single
30% korting
5,35 3,75

Anderen bekeken ook

Lichter leven - Leren loslaten
Lichter leven - Leren loslaten
11,65
Hondenwijsheid
Hondenwijsheid
12,04
Ontspannings- en meditatietechnieken
Ontspannings- en meditatietechnieken
30% korting
3,43
Vitale yoga
Vitale yoga
4,75
Geniet van elke dag - ontspanning
Geniet van elke dag - ontspanning
Geef me een seintje
Het slimme ontspanningsboek
Het slimme ontspanningsboek
Geef me een seintje