Overwin Uw Angst
Zelfhulpgids met doeltreffende technieken ; laat angst uw leven niet beheersen ; ook u kunt uw angst bestrijden ; op eenvoudige, maar doeltreffende manieren
Maak tweedehands je eerste keus
- Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
- 30 dagen retourgarantie
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
- Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
nog 1 op voorraad
7,75
% Oude prijs Normale prijs: € 10,70 (27.57% bespaard)
ISBN
9789024605101
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Tirion Uitgevers B.V.
Jaar van uitgifte
1999
Aantal pagina's
125
Waar gaat het over?
Angst behoort tot de psychische aandoeningen die het frequentst voorkomen. Geschat wordt dat één op de drie mensen uit ervaring faalangst, een fobie, angst voor andere mensen of zelfs levensangst kent. Angst is benauwend, angst maakt onzeker, angst staat zelfontplooiing en groei in de weg. Wie aan angst lijdt, is niet opgewassen tegen moeilijke situaties. Vera Peiffèr laat in dit bijzonder bruikbare boek zien welke soorten angst er zijn en hoe ze ontstaan. Elke angst komt ergens vandaan, ook 11 zijn we ons van de oorzaak niet direct meer bewust. De schrijfster leert u een aantal eenvoudige maar effectieve manieren om u uit de vicieuze cirkel van de angst los te maken:
Met de juiste ademhaling en spierontspanning legt u de basis voor het overwinnen van uw angst.
Met behulp van effectieve zelfhulpmethoden, zoals positieve visualisering en positieve zelfgesprekken bestrijdt u uw angst.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Psychologie
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
PSYCHOLOGIE VOOR BEROEPSOPLEIDINGEN 1
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45
3,81
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
PSYCHOLOGIE VOOR BEROEPSOPLEIDINGEN 1
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45
3,81
Anderen bekeken ook
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
