RET / Werkschriften

Een andere kijk op problemen

Auteur A. Baldon

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

5,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

5,⁰⁰

Echt gebruikt

7,⁸⁰

RET / Werkschriften

Beetje gebruikt

5,⁰⁰

ISBN

9789070512231

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

A. Baldon

Uitgeverij

Uitgeverij Thema

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

In dit praktijkgerichte werkboek wordt u stap voor stap ingevoerd in de principes van de Rationele Effectiviteits Training, de RET. De RET gaat ervan uit dat het vaak niet de situaties zijn die stressgevoelens en niet-effectief gedrag veroorzaken, maar de gedachten over die situaties. Gedachten en emoties die flexibel en productief functioneren in de weg staan, kunnen zo worden veranderd dat ze niet meer blokkeren. Aan de hand van veel oefeningen en opdrachten leert de lezer zijn irrationele gedachten op te sporen, te analyseren en aan te pakken.

Lees verder