Rock Your Body

The 28 Day Challenge that will reshape your body, boost your energy & save our planet

Auteur Merel Von Carlsburg

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

4,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

5,⁰⁰

Beetje gebruikt

4,⁹⁰

Rock Your Body

Beetje gebruikt

4,⁹⁰

ISBN

9789082482850

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Merel Von Carlsburg

Uitgeverij

TGH BV (The Green Happiness)

Jaar van uitgifte

2018

Aantal pagina's

256

Waar gaat het over?

Glanzend haar, sterke nagels, stralende huid, retestrakke buik en een heleboel kennis: Merel en Tessa, oprichters van The Green Happiness have got it all. Hun missie? Anderen inspireren om gezonder te eten. Je hebt ongetwijfeld van hun superpopulaire Your 50 Days-boeken gehoord. In je handen heb je hun nieuwste boekenbaby: Rock Your Body. Door middel van hun plant based boeken en dito recepten inspireren en motiveren ze om je energieker, fitter, gelukkiger en sexier te voelen. Terwijl je tegelijkertijd een grote positieve impact hebt op dierenwelzijn en het milieu. Voor dit boek The Green Happiness teamed up with Model Workout Trainer Jeroen Krak en hebben hem het hemd van het gespierde lijf gevraagd om al zijn kennis over sport te verwerken in dit boek. Naast een hele reeks workout informatie, tips én workout video’s (opgenomen op Ibiza) waar je samen met Merel, Tessa en Jeroen kunt trainen, staat dit boek ook vol voeding informatie en nieuwe healthy recepten. Van gezonde smoothies, shakes en avondmaaltijden tot zoete snacks (plakje frambozen-kokos cake, anyone?). Strakker in je vel worden hoeft dus helemaal niet saai te zijn. Maar als je The Green Happiness een beetje kent, wist je dat al natuurlijk!- 40+ plantaardige & glutenvrije recepten.- 100% plantaardig, glutenvrij en lactosevrij.- 20+ workoutvideo’s.- Professionele sportcoaching, van beginner tot pro.- Gedetailleerde informatie over gezonde voeding.- Tips van inspirerende experts.- 28 Day Challenge als poster met workouts en dagmenu’s.- Alle voedingswaarden per gerecht en per portie.- Tabellen voor het berekenen van je persoonlijke energie- en eiwitbehoefte.- Een harde kaft en boekenlegger.Of je nu graag strakker in je vel wilt zitten, beter voor jezelf wilt zorgen, meer plantaardig wilt gaan eten of meer wilt bewegen: dit boek gaat je erbij helpen.

Lees verder