• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Slaapyoga

stil liggen, luisteren en ontspannen
Auteur Fidessa Docters van Leeuwen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Slaapyoga
Slaapyoga achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

20,70

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Slaapyoga
Slaapyoga
Beetje gebruikt
20,70
493501562
ISBN
9789045318837
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Fidessa Docters van Leeuwen
Uitgeverij
BBNC Uitgevers
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
125

Waar gaat het over?

Het is écht mogelijk, van futloos naar herboren. Met slaapyoga sta je met een energiek lijf en helder hoofd weer op. Auteurs Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen hebben de traditionele oosterse methode yoga nidra gemoderniseerd tot een korte, voor iedereen toegankelijke versie. Met één doel voor ogen: relaxen is een mensenrecht!

Naast informatie over de positieve effecten van slaapyoga, zoals meer ontspanning en een betere nachtrust, bevat het boek inzichten over hoe we in het drukke dagelijkse leven pauzes kunnen inlassen en ons kunnen opladen. Daarnaast geeft Slaapyoga: stil liggen, luisteren en ontspannen antwoorden op vragen die het schrijversduo in de praktijk zijn tegengekomen.

Met een eenvoudige elf minuten beoefening met het effect van circa drie uur slaap (te downloaden op bbnc.nl/downloads). Ga liggen en luister om van top tot teen spanningen los te laten. Slaapyoga is simpel en doeltreffend, voor ieder moment van de dag!

Zelfbewustwordingsauteurs Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen van Lightstyle Creations willen in alle aspecten van hun leven 'licht geven': van liefde tot voeding en van persoonlijke groei tot werk. Naast het schrijven geven ze meditatie- en mindfulness sessies aan particulieren en het bedrijfsleven.
Eerder verschenen bij BBNC uitgevers hun titels Lichter leven, Zoete Zin en Ik Heb Me Lief En Alles Om Me Heen. www.lightstylecreations.nl
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Kinderyoga / Kinderyoga
Kinderyoga / Kinderyoga
nog 1 op voorraad
16,55
Puur yoga
Puur yoga
25% korting
nog 1 op voorraad
10,50 7,87
Zomaar weer single
Zomaar weer single
30% korting
6,35 4,44
Energie en extase / New age
Energie en extase / New age
30% korting
7,35 5,14
Yogatree / Yoga Voor Kids
Yogatree / Yoga Voor Kids
20% korting
5,00 4,00
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan
nog 1 op voorraad
15,00
Kinderyoga / Kinderyoga
Kinderyoga / Kinderyoga
nog 1 op voorraad
16,55
Puur yoga
Puur yoga
25% korting
nog 1 op voorraad
10,50 7,87
Zomaar weer single
Zomaar weer single
30% korting
6,35 4,44
Energie en extase / New age
Energie en extase / New age
30% korting
7,35 5,14
Yogatree / Yoga Voor Kids
Yogatree / Yoga Voor Kids
20% korting
5,00 4,00
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan
nog 1 op voorraad
15,00

Anderen bekeken ook

IHMLEAOMH
IHMLEAOMH
11,30
Stoelyoga
Stoelyoga
Geef me een seintje