Vanwege de hitte werken we vrijdag 26 juni niet. Vanaf maandag 29 juni zullen we de order weer verwerken. Levering duurt dus net iets langer dan je van ons gewend bent
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Stop met stressen

handleiding voor jongeren met een (bijna) burn-out
Auteur Lotte Stegeman
Afbeeldingengalerij overslaan
Stop met stressen
Stop met stressen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

6,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Stop met stressen
Stop met stressen
Beetje gebruikt
6,75
854101228
ISBN
9789401418355
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Lotte Stegeman
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina's
128

Waar gaat het over?

Jong en opgebrand? 'Een burn-out, dat is toch alleen voor volwassenen?' Niet dus. Steeds meer tieners melden zich bij de huisarts of psycholoog met burn-outklachten als oververmoeidheid, te veel stress, slapeloosheid en paniekaanvallen. Al op de middelbare school voelen veel jongeren de druk om te presteren en aan hun cv te bouwen. Een actief leven naast school en de constante aanwezigheid van sociale media maken het er niet bepaald relaxter op. Hoe ga je om met de eerste signalen van een burn-out? Hoe is het als je zo jong al uitgeblust bent? En nog belangrijker: hoe kun je voorkomen dat jouw stressklachten leiden tot een burn-out? Dit is het eerste hulpboek voor opgebrande tieners én hun omgeving. Vol openhartige verhalen en praktische tips, aangevuld met nieuwe inzichten en adviezen van experts (zoals psychiater Bram Bakker, maximalist Jeroen van Baar en mindfulnesstrainer David Dewulf). Een eerste stap naar een stresslozer bestaan. Video: 'Steeds meer tieners met een burn-out' - Auters te gast bij het televisieprogramma 'Pauw'  
Lees verder

Recensies

0 recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Psychologie

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
4,75 3,32
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Het Land Van De Stilte
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24 2,97
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Elementen van dromen / Elementen van
Elementen van dromen / Elementen van
25% korting
8,60 6,45
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Vliegeren in een onweersbui
Vliegeren in een onweersbui
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Onderwijspsychologie
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50 8,62
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Effectieve studietraining
Effectieve studietraining
nog 1 op voorraad
16,90
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
4,75 3,32
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Het Land Van De Stilte
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24 2,97
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Elementen van dromen / Elementen van
Elementen van dromen / Elementen van
25% korting
8,60 6,45
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Vliegeren in een onweersbui
Vliegeren in een onweersbui
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Onderwijspsychologie
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50 8,62
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Effectieve studietraining
Effectieve studietraining
nog 1 op voorraad
16,90

Anderen bekeken ook

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Mindfulness voor jongeren
Mindfulness voor jongeren
8,00
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Jong burn-out
Jong burn-out
14,90
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De prestatiegeneratie
De prestatiegeneratie
8,90
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Stresskids
Stresskids
17,00
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Druk druk druk
Druk druk druk
20,75
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Jong burn-out
Jong burn-out
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Wetten van het Universum
Wetten van het Universum
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Jong en hooggevoelig – Hoezo anders?!
Jong en hooggevoelig – Hoezo anders?!
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Stress bij tienermeisjes
Stress bij tienermeisjes
Geef me een seintje