Tienkamp totaal

handboek voor alle beginnende en gevorderde atleten

Auteur Bert Vreeswijk

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

Sorry, niet op voorraad

ISBN

9789090263809

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Bert Vreeswijk

Uitgeverij

Bert Vreeswijk

Jaar van uitgifte

2012

Aantal pagina's

384

Waar gaat het over?

Tienkamp Totaal | Handboek voor beginnende en gevorderde atleten 9 mei 2012 Tienkamp Totaal is een ode aan de in 2012 honderdjarige olympische tienkamp. Het boek beschrijft de geschiedenis van de tienkamp, de mondiale prestatieontwikkeling, de techniek van de technische atletiekdisciplines die de meerkamp omvat, de verschillende trainingsmethoden en trainingen. Ook bevat het interviews met onder anderen toptienkamper Eelco Sintnicolaas en zijn trainers en wereldrecordhouder op de tienkamp Roman Šebrle. Een voorbeeldjaarprogramma geeft de ontwikkelende tienkamper handvatten om zijn eigen schema’s te maken. Verder is er in het 13 hoofdstukken tellende boek met ruim 280 pagina’s aandacht voor de wedstrijdvoorbereiding en voeding. Veel (oud) topatleten en (bonds)coaches verleenden door het geven van tips en adviezen hun medewerking aan Tienkamp Totaal. Over de auteur Bert Vreeswijk (1950) werd op 16 jarige leeftijd lid van een atletiekvereniging. Hij haalde als junior goede resultaten op de middenafstand, hordenummers en het polsstokhoogspringen. Als senior werd hij tijdens zijn opleiding aan het CIOS te Overveen geïnspireerd door atletiekdocent Wil Westphal en richtte hij zich meer op de tienkamp. Al vrij snel volgde hij, onder leiding van toenmalig meerkampbondscoach Jaap Noordenbos, de centrale training en volgde er met de landenploeg deelname aan een interland. Bert Vreeswijk wil met dit omvangrijke naslagwerk zijn ervaring en die van (oud)-tienkampers en coaches overbrengen en daarmee de jongere generatie inspireren tot een succesvolle start in de meerkamp.

Lees verder

Recensies