Beter leren ademen

ontdek de positieve invloed van de juiste ademhalingstechnieken op uw mentale en fysieke gezondheid

Auteur Julie Lafortune

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

ISBN

9789044734034

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Julie Lafortune

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2013

Aantal pagina's

112

Waar gaat het over?

Ontdek de positeive invloed van de juiste ademhalingstechnieken op uw mentale en fysieke gezondheidBent u soms rusteloos of buiten adem? Hebt u weleens te weinig energie zonder reden? Als dat zo is, bent u misschien simpelweg uw vermogen verleerd om goed te ademen. Er is een oplossing om uw vitaliteit en het gevoel van innerlijke rust terug te krijgen: uw adem weer correct leren gebruiken. In dit boek vindt u dertig oefeningen waarmee u uw gezondheid verbetert en uw vermogen optimaliseert om te ontspannen en u te concentreren. Bovendien komt u te weten welke fysiologische mechanismen een rol spelen bij de ademhaling en hoe u het beste haalt uit een bewuste ademhaling. Ga uw gang, adem diep in en uit!

Lees verder