Eten / De mindfulness essentials

Name: Eten / De mindfulness essentials
Brand: We kopen ook boeken in! Download de app.
Price: 25.60 EUR
Availability: InStock
Author: Thich Nhat Hanh
ISBN: 9789045317465

Auteur Thich Nhat Hanh

Eten / De mindfulness essentials achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

25,⁶⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

25,⁶⁰

Eten / De mindfulness essentials

Beetje gebruikt

25,⁶⁰

ISBN

9789045317465

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Thich Nhat Hanh

Uitgeverij

BBNC Uitgevers

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina's

112

Waar gaat het over?

Eten en mindfulness, gaan die twee samen? Volgens Thich Nhat Hanh zeker. In Eten, de praktische gids op het gebied van meditatie en bewustwording, legt hij heel precies uit waarom. Wie mindful is tijdens het eten, heeft een hoger bewustzijn - niet alleen van de maaltijd op tafel, maar van het gehele universum dat om de maaltijd heen draait. Dit bewustzijn stimuleert compassie en begrip, en moedigt ons aan om honger en eenzaamheid in de wereld te bestrijden. Tevens zorgt mindful eten voor gematigdheid: een optimaal gewicht, minder afval en een gezondere samenleving. In Eten worden duidelijke instructies afgewisseld met mantra's en verzen, speciaal voor iedereen die mindfulness wil beoefenen tijdens het klaarmaken, opdienen en eten van een maaltijd. Thich Nhat Hanh is een van de beroemdste spirituele leraren ter wereld. Zijn boeken worden alom geprezen om hun toegankelijkheid en praktische toepasbaarheid. Dit mooi uitgevoerde, handzame boekje is onmisbaar voor iedereen die zich bezighoudt met mindfulness en meditatie - zowel beginners als gevorderden.

Lees verder