• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Geen Paniek!

10 manieren om paniekaanvallen aan te pakken
Maak tweedehands je eerste keus

14,40

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Geen Paniek!
Geen Paniek!
Beetje gebruikt
14,40
1000300672
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789058712455
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Uitgeverij Thema
Jaar van uitgifte
2005
Aantal pagina's
127

Waar gaat het over?

In 'Geen paniek!' worden tien eenvoudige en effectieve stappen beschreven waarmee paniekaanvallen kunnen worden bestreden én voorkomen. Het bijzondere van dit zeer handzame boekje is dat de auteurs erin geslaagd zijn de laatste wetenschappelijke en klinische inzichten te combineren met een zeer heldere en toegankelijke stijl. Aan de hand van de vele bruikbare oefeningen leert u hoe u uw paniekgevoelens kunt beteugelen en kunt vervangen door rustige, rationele gedachten. Met behulp van realistische plannen bent u niet alleen in staat om met zelfvertrouwen de confrontatie met beangstigende situaties aan te gaan, maar ook om vermijdingsgedrag aan te pakken. Bruikbare ademhalings- en ontspanningsoefeningen maken 'Geen paniek!' compleet.
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
nog 1 op voorraad
34,35
nog 1 op voorraad
5,00
nog 1 op voorraad
14,65
nog 1 op voorraad
15,40
nog 1 op voorraad
34,35
nog 1 op voorraad
5,00
nog 1 op voorraad
14,65
nog 1 op voorraad
15,40