• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Handboek powertraining

Auteur E. Trunz-Carlisi
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Handboek powertraining
Maak tweedehands je eerste keus
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789044706277
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
E. Trunz-Carlisi
Uitgeverij
Deltas Centrale uitgeverij
Jaar van uitgifte
2005
Aantal pagina's
168

Waar gaat het over?

De complete workout voor een mooi en gespierd lichaam. Het complete trainingshandboek Dit boek vertelt u alles wat u moet weten voor een doelgerichte spiertraining: - Bij elke oefening wordt glashelder beschreven en geïllustreerd welke spieren u ermee traint - Er wordt geoefend met krachttoestellen, cable cross, halters en met uw eigen lichaamsgewicht, voor een optimale training van uw hele lichaam - Behalve gedetailleerd uitgewerkte oefeningen worden er ook mogelijke varianten gegeven en krijgt u een overzicht van de meest voorkomende fouten - De coördinatie-eisen, de trainingsefficiëntie en het overbelastingsrisico worden voor elke oefening afzonderlijk beoordeeld EXTRA: Van de juiste ademtechniek tot trainingsopbouw en krachtvoeding, dit boek biedt u de belangrijkste informatie over efficiënte powertraining, waarmee u uw persoonlijke trainingsschema kunt uitwerken
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Handboek Powertraining
Handboek Powertraining
20% korting
5,20

Recensies

0 recensies

Meer in Fitness en conditie

Training in circuitvorming
30% korting
nog 1 op voorraad
7,95 5,56
Handboek massage
Handboek massage
Tweedehands Beetje gebruikt
31,95
Body contour
Body contour
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Leg de link
Leg de link
30% korting
5,95 4,16
Wasbord Voor Altijd
Wasbord Voor Altijd
Tweedehands Echt gebruikt
4,50
Hardlopen
Hardlopen
20% korting
6,15 4,92
Training in circuitvorming
30% korting
nog 1 op voorraad
7,95 5,56
Handboek massage
Handboek massage
Tweedehands Beetje gebruikt
31,95
Body contour
Body contour
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Leg de link
Leg de link
30% korting
5,95 4,16
Wasbord Voor Altijd
Wasbord Voor Altijd
Tweedehands Echt gebruikt
4,50
Hardlopen
Hardlopen
20% korting
6,15 4,92

Anderen bekeken ook

Trainen
Trainen
6,85
Poker Voor Beginners / 2 + Cd-Rom
Poker Voor Beginners / 2 + Cd-Rom
12,10
Handboek Powertraining
Handboek Powertraining
20% korting
5,20
Krachttraining voor een slanke lijn
Krachttraining voor een slanke lijn
9,55
Sterker
Sterker
23,00
Het Prentenboek Als Springplank
Het Prentenboek Als Springplank
30% korting
3,50
De Keuken Van Kranenborg
De Keuken Van Kranenborg
10,10
Complete Buikspieren Workout
Complete Buikspieren Workout
6,10
Leef langer / 52 Briljante ideeen
Leef langer / 52 Briljante ideeen
10% korting
9,00
Krachttraining voor vrouwen
Krachttraining voor vrouwen
23,25
Sai Baba, de wonderdoener
Sai Baba, de wonderdoener
Geef me een seintje
Met Opgeheven Hoofd
Met Opgeheven Hoofd
Geef me een seintje
Fitness-wijzer
Fitness-wijzer
Geef me een seintje
Decoratieve verfrecepten
Decoratieve verfrecepten
Geef me een seintje
Secrets Of The Short Game
Secrets Of The Short Game
Geef me een seintje