Hyperventilatie ontkracht
bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten
Maak tweedehands je eerste keus
- Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
- 30 dagen retourgarantie
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
- Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789401441797
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
, Overig
Auteur
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
288
Waar gaat het over?
Oververmoeid, pijnlijke spieren, hartkloppingen, een krop in je keel, onrustige darmen, duizeligheid, tintelingen... Herken jij deze klachten? En vind je maar geen duidelijk aanwijsbare oorzaak? Mogelijk lijd je aan een verborgen vorm van hyperventilatie, ook chronische hyperventilatie (CHV) of angst-en-spanningssyndroom genoemd. Chris Lenaerts brengt in dit baanbrekende boek haar jarenlange ervaring in de begeleiding van hyperventilatiepatiënten samen. Ze gaat in op de oorzaken en gevolgen van hyperventilatie en biedt je een concreet behandelingsplan aan, waarbij zowel de fysieke als de psychische aspecten van CHV aan bod komen. Zo leert ze je rustig ademen, geeft ze ontspanningstechnieken mee en toont ze hoe je angstige, perfectionistische gedachten kunt ombuigen. Het resultaat is een inspirerend boek dat je de weg wijst naar meer innerlijke rust en je zal helpen om je eigenwaarde te herwinnen.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Psychologie
Uitdagend leven
30% korting
4,75
3,32
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24
2,97
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50
8,62
Elementen van dromen / Elementen van
25% korting
8,60
6,45
Vliegeren in een onweersbui
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45
3,81
Effectieve studietraining
nog 1 op voorraad
16,90
Uitdagend leven
30% korting
4,75
3,32
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24
2,97
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50
8,62
Elementen van dromen / Elementen van
25% korting
8,60
6,45
Vliegeren in een onweersbui
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45
3,81
Effectieve studietraining
nog 1 op voorraad
16,90
