Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Leef!

... zoals je eigenlijk zou willen
Auteur Gijs Jansen
Afbeeldingengalerij overslaan
Leef!
Leef! achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

15,65

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Leef!
Leef!
Beetje gebruikt
15,65
1054300504
ISBN
9789058713605
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Gijs Jansen
Uitgeverij
Uitgeverij Thema
Jaar van uitgifte
2008
Aantal pagina's
144

Waar gaat het over?

Je vindt jezelf te dik. Of je denkt dat je veel te veel om aandacht zeurt. Of je had eigenlijk liever een kleinere neus gehad. En zo kunnen we nog wel even doorgaan met het verzinnen van allerlei grotere en kleinere tekortkomingen die we denken te hebben. Omgaan met die stoorzenders in je leven is vaak zoveel gemakkelijker gezegd dan gedaan. En het kost onnodig veel energie.De ACT-methodeIn 'Leef! ... zoals je eigenlijk zou willen' gebruikt auteur en psycholoog Gijs Jansen de ACT-methode. Deze nieuwste vorm van gedragstherapie helpt je de wereld en jezelf te accepteren zoals ze zijn, met alle positieve en negatieve kanten dus. In dit boek geen lange wetenschappelijke uitleg, maar denk- en doe-oefeningen, onder andere uit het mindfulnessgedachtegoed. 'Leef!' leert je jezelf te accepteren zoals je bent. Dat geeft je de tijd en de ruimte om te leven. Voor wie geen zin heeft in de peptalk van een positivo, maar wel op zoek is naar meer balans, is 'Leef!' een aanrader.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Leef !
Leef !
14,40
Leef!
Leef!
19,65

Recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Psychologie

Onderwijspsychologie
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50 8,62
Het Land Van De Stilte
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24 2,97
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
6,90 4,83
Mediapsychologie
Mediapsychologie
30% korting
nog 1 op voorraad
6,50 4,55
Schoon Volk
Schoon Volk
25% korting
nog 1 op voorraad
11,25 8,44
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
4,75 3,32
Onderwijspsychologie
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50 8,62
Het Land Van De Stilte
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24 2,97
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
6,90 4,83
Mediapsychologie
Mediapsychologie
30% korting
nog 1 op voorraad
6,50 4,55
Schoon Volk
Schoon Volk
25% korting
nog 1 op voorraad
11,25 8,44
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
4,75 3,32

Anderen bekeken ook

Denk wat je wilt, doe wat je droomt
Denk wat je wilt, doe wat je droomt
11,45
Verboden voor ouders
Verboden voor ouders
11,20
Laat los
Laat los
10,00
Omarm jezelf
Omarm jezelf
12,95
Time to ACT!
Time to ACT!
Geef me een seintje