Meer slow, minder stress

versterk je mentale veerkracht in vier stappen

Auteur Erik Van Vooren

Maak tweedehands je eerste keus

Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

nog 1 op voorraad

26,³⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

26,³⁵

Meer slow, minder stress

Beetje gebruikt

26,³⁵

ISBN

9789401417662

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Erik Van Vooren

Uitgeverij

Lannoo N.V., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2014

Aantal pagina's

210

Waar gaat het over?

Ook soms last van stress? Dan is de SLOW-methode iets voor jou Stresservaringsdeskundige Erik Van Vooren verdiept zich al meer dan vijftien jaar in de oorzaken en de gevolgen van stress. Die jarenlange ervaring bundelt hij nu in een praktisch stappenplan dat je mentale veerkracht vergroot en je op weg zet naar een leven in balans. De vele oefeningen zorgen er bovendien voor dat je de SLOW-methode (stoppen - landen - opmerkzaam observeren - wijs weer verder gaan) heel eenvoudig in je dagelijkse leven kunt integreren

Lees verder