Vanwege de hitte werken we vrijdag 26 juni niet. Vanaf maandag 29 juni zullen we de order weer verwerken. Levering duurt dus net iets langer dan je van ons gewend bent
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Voel Je Fit Plan

Gezond Eten, Bewegen En Leven
Auteur Christine Lydon, Lydon, Christine
Afbeeldingengalerij overslaan
Voel Je Fit Plan
Maak tweedehands je eerste keus

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789049102661
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Christine Lydon, Lydon, Christine
Uitgeverij
Spectrum
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina's
304

Waar gaat het over?

Als je het hoe en waarom van een dieet begrijpt, houd je het altijd vol. Dat is de rotsvaste overtuiging van Christine Lydon, arts en auteur van het Voel je fit plan. Christine coacht je door het boek heen: uitleg en basiskennis over je lichaam en voedingsstoffen, gevolgd door een eetplan en vervolgens een trainingsgedeelte met oefeningen. Geen moeilijke calorieën of punten tellen. Uiteraard worden er gepaste recepten gegeven en zit er een schema in om je resultaten in bij te houden. Met dit boek wordt afvallen, je fit voelen en je balans houden haalbaar: Als je serieus aan je fitheid wilt werken Ook als je een minimale conditie hebt bij aanvang Als je snel resultaat wilt dat in de eerste week al merkbaar is Met een menuplanner voor zes weken En met een trainingsplan voor slechts 20 - 25 minuten per dag
Lees verder

Recensies

0 recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Lifestyle

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Gault&Millau Belux / 2018 / Gault&Millau / 0
nog 1 op voorraad
15,60
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De Lingerie Expert ONTHULT
De Lingerie Expert ONTHULT
nog 1 op voorraad
19,40
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Hip Groen
Hip Groen
30% korting
5,00 3,50
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
100% Jamie-Lee
100% Jamie-Lee
30% korting
5,45 3,81
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
PESTitude
PESTitude
25% korting
nog 1 op voorraad
11,35 8,51
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Onsterfelijkheid voor beginners
Onsterfelijkheid voor beginners
30% korting
5,25 3,67
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Gault&Millau Belux / 2018 / Gault&Millau / 0
nog 1 op voorraad
15,60
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De Lingerie Expert ONTHULT
De Lingerie Expert ONTHULT
nog 1 op voorraad
19,40
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Hip Groen
Hip Groen
30% korting
5,00 3,50
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
100% Jamie-Lee
100% Jamie-Lee
30% korting
5,45 3,81
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
PESTitude
PESTitude
25% korting
nog 1 op voorraad
11,35 8,51
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Onsterfelijkheid voor beginners
Onsterfelijkheid voor beginners
30% korting
5,25 3,67

Anderen bekeken ook

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Help, ik ben een man
Help, ik ben een man
12,95
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Start To Fitness
Start To Fitness
30,60
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Wild verliefd
Wild verliefd
6,10
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De FIT Methode
De FIT Methode
18,90
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Geluk en optimisme
Geluk en optimisme
14,95
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De ontdekking van de geografie
De ontdekking van de geografie
6,95
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Het hongerige brein
Het hongerige brein
8,10
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Alle 50+1 goed!
Alle 50+1 goed!
10,95
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Ban de buik
Ban de buik
30% korting
3,81
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
#Fitbody
#Fitbody
9,00
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Slank & Fit!
Slank & Fit!
9,00
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Vergeten slachtoffers
Vergeten slachtoffers
30,95
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Leef gezond
Leef gezond
Geef me een seintje