Vanwege de hitte werken we vrijdag 26 juni niet. Vanaf maandag 29 juni zullen we de order weer verwerken. Levering duurt dus net iets langer dan je van ons gewend bent
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Start To Fitness

Fit & gezond in 10 weken
Auteur I. Vanden Bremt
Afbeeldingengalerij overslaan
Start To Fitness
Start To Fitness achterkant
Maak tweedehands je eerste keus

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%

30,60

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Start To Fitness
Start To Fitness
Beetje gebruikt
30,60
303001235
ISBN
9789020978704
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
I. Vanden Bremt
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Evy Gruyaert's volledige work-out voor beginners Het vierde boek in de succesvolle reeks 'Start to sport met Evy Gruyaert' Hoe kan ik in tien weken op een verantwoorde manier mijn conditie opbouwen? Hoe voorkom ik overbelasting? Hoe vermijd ik stramme spieren? Met aangepaste oefeningen van fysiotherapeut Lieven Maesschalk, nuttige voedingstips en twintig verrassende, gezonde recepten Evy Gruyaert bundelt haar eigen ervaringen en tips in een persoonlijke weblog. Een praktisch boek met de steun van de Vlaamse gemeenschap
Fitness: velen denken eraan, maar hoe begin je ermee en vooral, hoe houd je het vol? Start to fitness met Evy Gruyaert is een praktische, gevarieerde en motiverende gids die je over de streep trekt. De uitgekiende schema's, de doelgerichte oefeningen en de nuttige informatie over verschillende facetten van fitness helpen je over je koudwatervrees heen. Wil je afslanken of conditie opbouwen? Kies je voor krachttraining of ben je op zoek naar een sportieve uitlaatklep? Voor elke doelstelling is er een bijpassend schema. Daarnaast vind je in dit boek interessante voedingstips en twintig heerlijk gezonde gerechten. Evy Gruyaert, presentatrice van Vlaanderen Sportland, ging zelf in het fitnesscentrum aan de slag en geeft haar persoonlijke ervaringen weer. Veel sportplezier gewenst!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Fitness en conditie

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Conditiegymnastiek
25% korting
nog 1 op voorraad
9,90 7,42
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Rennen!
Rennen!
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Hardlopen
Hardlopen
20% korting
6,60 5,28
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Leven lang slank & gezond
Leven lang slank & gezond
30% korting
5,60 3,92
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Cyclofitness & Walkfitness
Cyclofitness & Walkfitness
30% korting
5,95 4,16
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
AERONETICS VOOR BUIK EN TAILLE
nog 1 op voorraad
13,04
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Conditiegymnastiek
25% korting
nog 1 op voorraad
9,90 7,42
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Rennen!
Rennen!
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Hardlopen
Hardlopen
20% korting
6,60 5,28
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Leven lang slank & gezond
Leven lang slank & gezond
30% korting
5,60 3,92
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Cyclofitness & Walkfitness
Cyclofitness & Walkfitness
30% korting
5,95 4,16
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
AERONETICS VOOR BUIK EN TAILLE
nog 1 op voorraad
13,04

Anderen bekeken ook

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Start to run
Start to run
9,25
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Start to swim
Start to swim
10,45
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Lopen met Evy
Lopen met Evy
9,30
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Get stronger
Get stronger
14,15
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Fitnessbijbel voor vrouwen
Fitnessbijbel voor vrouwen
11,00
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Essential grammar
Essential grammar
7,25
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Start To Bike Met Evy Gruyaert
Start To Bike Met Evy Gruyaert
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Start To Veggie
Start To Veggie
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Het Dagboek Van Evy Gruyaert
Het Dagboek Van Evy Gruyaert
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Keep running
Keep running
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Voel Je Fit Plan
Voel Je Fit Plan
Geef me een seintje