Vanwege de hitte werken we vrijdag 26 juni niet. Vanaf maandag 29 juni zullen we de order weer verwerken. Levering duurt dus net iets langer dan je van ons gewend bent
  • Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Zelfcompassie in training en therapie

Een bron van veerkracht en geluk
Auteur David Dewulf
Afbeeldingengalerij overslaan
Zelfcompassie in training en therapie
Maak tweedehands je eerste keus

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789401451109
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
David Dewulf
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
224

Waar gaat het over?

Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit praktische boek gaat mindfulness-expert David Dewulf eerst in op: wat is compassie en wat kun je doen om je compassievolle veerkracht te versterken? Compassievermoeidheid, compassiecollaps en tal van tips en oefeningen komen aan bod. Hij beschrijft verder stap voor stap de ervaringsgerichte 8-weekse Mindfulness Based Self-compassion Training (MBST). Je krijgt inzicht in:
  • de hersenen en het vermogen tot geluk;
  • jezelf, dankzij kennis van de emotie-regulatiesystemen;
  • het verschil tussen behoeften en waarden en het belang ervan;
  • je bronnen van wijsheid, veerkracht en compassie.
Je leert:
  • om te gaan met je innerlijke criticus en te leren uit 'faalervaringen';
  • omgaan met boosheid en de innerlijke criticus;
  • richting geven aan je keuzes met je diepste waarden;
  • jezelf en anderen vergeven met compassievolle inzichten.
Het boek bevat verder een inleiding op Mindfulness Based Compassionate Communication (MBCC), een bijdrage van prof.dr. Russel Kolts over compassion focussed therapy en Mathilde Vandemoortele over wetenschappelijk onderzoek. Je vindt er ook de gevalideerde Nederlandse schalen van 'zelfcompassie' van Prof. Kristin Neff en 'angst voor compassie' van Prof. Paul Gilbert. Zelfcompassie in training en therapie is onmisbaar voor trainers en hulpverleners die zelfcompassie willen inzetten voor hun patiënten en cliënten en ook aan zelfzorg willen doen. Handouts Dit boek wordt ondersteund door afdrukbare hand-outs voor de deelnemers! Via www.daviddewulf.be zijn de 18 zelfcompassie-meditaties te downloaden.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Schrijf een recensie

Deel je ervaring met andere klanten.

Meer in Psychologie

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
4,75 3,32
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Het Land Van De Stilte
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24 2,97
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Elementen van dromen / Elementen van
Elementen van dromen / Elementen van
25% korting
8,60 6,45
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Vliegeren in een onweersbui
Vliegeren in een onweersbui
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Onderwijspsychologie
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50 8,62
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Effectieve studietraining
Effectieve studietraining
nog 1 op voorraad
16,90
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Uitdagend leven
Uitdagend leven
30% korting
4,75 3,32
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Het Land Van De Stilte
Het Land Van De Stilte
30% korting
nog 1 op voorraad
4,24 2,97
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Elementen van dromen / Elementen van
Elementen van dromen / Elementen van
25% korting
8,60 6,45
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Vliegeren in een onweersbui
Vliegeren in een onweersbui
30% korting
nog 1 op voorraad
5,45 3,81
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Onderwijspsychologie
Onderwijspsychologie
25% korting
nog 1 op voorraad
11,50 8,62
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Effectieve studietraining
Effectieve studietraining
nog 1 op voorraad
16,90

Anderen bekeken ook

Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Mindfulness voor jongeren
Mindfulness voor jongeren
8,00
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Mindfulness en zelfcompassie
recensie
Mindfulness en zelfcompassie
20,60
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Zelfcompassie
Zelfcompassie
25,15
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Jezelf accepteren incl
Jezelf accepteren incl
22,85
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Mindful zelfcompassie: handboek voor professionals
Mindful zelfcompassie: handboek voor professionals
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Mindfulness werkboek
Mindfulness werkboek
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
De weg van zelfcompassie
De weg van zelfcompassie
Geef me een seintje
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
Leven met wijsheid en compassie
Leven met wijsheid en compassie
Geef me een seintje