Denk wat je wilt doe wat je droomt

op weg naar een waardevol leven

Auteur Gijs Jansen

Denk wat je wilt doe wat je droomt achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

ISBN

9789058717580

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Gijs Jansen

Uitgeverij

Uitgeverij Thema

Jaar van uitgifte

2013

Aantal pagina's

130

Waar gaat het over?

"Psycholoog Gijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen opde grond te komen ... Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat jedroomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningenis gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel vaneen nieuwe wind in therapieland .. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratiohem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak." - Psychologie MagazineGijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig. Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen, en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie wordenbeperkt in hun functioneren.

Lees verder