Hardlopen

Van Basis- Tot Wedstrijdsport

Auteur S. Fishpool

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.

20% korting

6,¹⁵ 4,⁹²

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

5,²⁸

Beetje gebruikt

4,⁹²

Hardlopen

Beetje gebruikt

4,⁹²

ISBN

9789058771704

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

S. Fishpool

Uitgeverij

Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Jaar van uitgifte

2003

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Hardlopen is geschreven voor beginnende en gevorderde hardlopers die op een serieuze manier met hun sport om willen gaan. De gegeven trainingschema's bestaan uit 6 levels en hebben een opbouwend karakter, van een rustige start tot langeafstandslopen en zelfs tot marathonlopen. Zo kun je effectief en op verantwoorde wijze aan je conditie en fysieke gesteldheid werken, maar ook mentaal word je sterker. Aan de hand van de kennis van specialisten geeft de auteur adviezen over uitrusting, voeding en het voorkomen van blessures. Dit boek laat zien hoe afwisselend en leuk hardlopen kan zijn.

Lees verder