Lopen met Evy
Met het programma van start 2 run
Maak tweedehands je eerste keus
- Let op: door stakingen bij BPost in België kan je pakketje later komen.
- 30 dagen retourgarantie
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Krijg van 21 tot en met 29 juni 10%, 15% of 25% korting per stapel.
- Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
nog 1 op voorraad
9,30
% Oude prijs Normale prijs: € 12,25 (24.08% bespaard)
ISBN
9789401425728
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2015
Aantal pagina's
144
Waar gaat het over?
Leer lopen met Evy Gruyaert Evy leerde haar volk lopen. En na zes jaar is het tijd voor een opvolger van de succesvolle bestseller Start To Run. In deze volledig nieuwe uitgave deelt Evy haar nieuwe aanpak. Want lopen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest! Lopen met Evy is de perfecte handleiding voor elke beginnende loper. In het eerste deel kom je te weten wat voor effect lopen, en beweging in het algemeen, op je lichaam heeft. Dankzij de handige loopschema's in deel 2 leer je op 10 weken tijd 5 km lopen. Daarnaast vind je ook tal van nieuwe stretchtechnieken en nuttig voedingsadvies. En wat als je al 5 km kunt lopen? Blijf je die 5 km lopen, of evolueer je naar 10 km? Ook dat vind je terug in Lopen met Evy! Het derde deel focust op de geest. Lopen is goed voor je lichamelijke gezondheid, maar ook je geest en mindset varen er wel bij. Want lopen = me-time. En Evy verklapt je al haar me-time geheimen!
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
I-Care 4 / 204 Interactie In Beroepssituaties
25% korting
9,50
7,12
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
I-Care / 301 Plannen Van Zorg
30% korting
nog 1 op voorraad
6,00
4,20
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
I-Care 4 / 204 Interactie In Beroepssituaties
25% korting
9,50
7,12
Stapelweken 2=10% 3-4=15% 5+=25%
I-Care / 301 Plannen Van Zorg
30% korting
nog 1 op voorraad
6,00
4,20
